איך מתמודדים עם בעיה של מעי רגיז ומאילו מזונות עדיף להימנע?

המאזין שואל את אולגה לגבי אשתו בת ה-62 הסובלת ממעי רגיז - מהי התזונה המומלצת עבורה? בהמשך מתייחסת אולגה גם לשאלות בנוגע לשמן אבוקדו ולקרע בפי הטבעת - האזינו!

• תזונה
• חלב
• מעיים
• ירקות
• שלשולים