ד"ר מאיה רוזמן

שישי ב־12:00

התזונאית הכי מפורסמת במדינה, מגיעה לעשות לכם סדר בצלחת!
ד"ר מאיה רוזמן, תזונאית קלינית בעלת ותק של כ־30 שנה, פוגשת אתכם בתוכנית הרדיו שלה ב־103fm, רגע לפני ארוחת שישי. מתמודדים עם סוכרת, כולסטרול גבוה, בעיית השמנה או אפילו עייפות? מאיה רוזמן כאן בשבילכם, מייעצת, מלווה ולקינוח – שולחת אתכם הביתה עם מתכון בריא וטעים.

  1. יום שישי
    19.11.21
    -
    על טהרת השמן
    על טהרת השמן
    חג חנוכה בפתח ויחד איתו הסופגניות המשומנות • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה על סוגי השמנים • ומי מהם מתאים לטיגון?
    19/11/2021
    סמכי על עצמך
    המאזינה שיתפה כי לאחר ירידה במשקלה משפחתה חוששת שמה היא מפתחת הפרעות אכילה • ד"ר מאיה רוזמן הגיבה: "אל תתייחסי ואל תקשיבי לאף אחד אחר"
    19/11/2021
    מה השומן הבטני אומר עליכם?
    מה השומן הבטני אומר עליכם?
    כולנו יודעים שהשמנת יתר כרוכה במחלות אבל האם כל סוג ההשמנה מסוכן באותה מידה? • ד"ר רוזמן ניפצה שוב מיתוס: "שומן בטני הוא המסוכן ביותר"
    19/11/2021
    המאכלים המחזקים
    המאזינה סיפרה שאינה יכולה לאכול מאכלים עם סיבים תזונתיים, ושיתפה: "אני מרגישה חולשה לאחרונה" • ד"ר רוזמן: "קחי תוספים - זה כרגע הדבר היחידי"
    19/11/2021
    "אם אתה חסר אנרגיה אתה לא יכול לבנות מסת שריר"
    המאזין שיתף שהיום הוא עובד על מסת השריר: "התפריטים שנותנים עתירי קלוריות" • ד"ר רוזמן: "התפריט שנותנים בחדר כושר כללי - לא סופרים קלוריות"
    19/11/2021
    החלבון שמשפר לנו את עור הפנים
    האם אנחנו צריכים לצרוך את הקולגן בכמוסות? או שהגוף שלנו מפיק כמות מספקת בעצמו? • ד"ר מאיה רוזמן עם ממצאיו של מחקר חדש
    19/11/2021
    פצצת אנרגיה צהובה
    פצצת אנרגיה צהובה
    ד"ר מאיה רוזמן הביאה 7 עובדות תזונתיות, חשובות ואף מפתיעות על הבננות • רמז: הן לא רק תחליף לחטיף אנרגיה • פינת טוב לדעת
    19/11/2021
    "ניתן להוסיף את זה אפילו בפנקייקים"
    המאזינה שיתפה כי היא משתמשת בשמן פרפין בכמות עליה ייעצו לה • ד"ר רוזמן: "את יכולה אפילו לעלות את המימון בעוד כפית באופן זמני"
    19/11/2021
    "ירדתי 25 קילו בשנה - אני בתת משקל"
    "ירדתי 25 קילו בשנה - אני בתת משקל"
    המאזין שיתף כי איבד שליטה על הירידה במשקלו ולא נמצאה הסיבה לירידה הדרסטית • ד"ר מאיה רוזמן תהתה: "אתה אוכל מספיק חלבון? עושה ספורט?"
    19/11/2021
    מתכון לשבת: עגבניות שרי ושום בתנור
    מתכון לשבת: שום ושרי בתנור
    ד"ר מאיה רוזמן עם המנה המושלמת לכל ארוחה • הסבירה: "היתרון בחימום העגבניות זה שנוגד החמצון שנמצא בהן נספג יותר טוב"
    19/11/2021
    ד"ר מאיה רוזמן
  2. יום שישי
    12.11.21
    +
  3. יום שישי
    05.11.21
    +
  4. יום שישי
    29.10.21
    +
  5. יום שישי
    22.10.21
    +
עוד קטעים

 צרו קשר עם מאיה רוזמן

יש לנו מה להגיד על ד"ר מאיה רוזמן:

ד"ר מאיה רוזמן היא תזונאית קלינית, שכתבה ספרים רבים בתחום הדיאטה והתזונה בכלל, ובעלת פינות וטורים קבועים בעיתונים ובתוכניות טלוויזיה שונות. בשנת 1989 סיימה רוזמן תואר ראשון בתזונת האדם באוניברסיטה העברית, ואת התמחותה עשתה במרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה בבאר שבע. בסיומה היא קיבלה הסמכה כדיאטנית קלינית ממשרד הבריאות. במקביל, למדה ב'מדרשה לתרבות הגוף אמריקה־ישראל' והוסמכה כמדריכת פעילות אירובית ועיצוב הגוף. רוזמן סיימה את התואר השני בביוכימיה ותזונה בנושא 'השפעת תוספות סידן על צפיפות העצם בחולים במחלות ריאה חסימתיות כרוניות' באוניברסיטה העברית בשיתוף בית החולים קפלן, רחובות.

רוזמן המשיכה בלימודיה האקדמאיים וסיימה דוקטורט בביולוגיה מולקולרית, בשילוב גנטיקה ותזונה, באוניברסיטה העברית. בנוסף, עברה קורס מאמנים אישיים וקבוצתיים, גם הוא באוניברסיטה העברית, בשיתוף מכון 'קישורים'. בסיומו הוסמכה כמאמנת אישית.

ד"ר רוזמן כתבה טורים בעיתונים, במקומונים ובאתרי אינטרנט שונים, בהם 'מעריב', 'ידיעות אחרונות', 'מוניטין', 'זמן תל אביב' - וכיום באתרי 'ynet' ואתר הנשים 'Onlife'. החל מיוני 2016 היא מגישה תוכנית שבועית ב־103fm, ובמקביל מגישה פינה קבועה בתוכנית הבוקר 'פותחים יום' וב'תוכנית חיסכון' בטלוויזיה.