תוכניות
פנינה בת צבי
גולן יוכפז וענת דוידוב
ינון מגל ובן כספית
אראל סג"ל
זהבי עצבני
גיא פלג
דידי לוקאלי
איפה הכסף
בן כספית ואריה אלדד
ספורט
איריס קול
ניסים משעל
ניסים משעל וגיא פלג
גדעון אוקו
רבקה מיכאלי
רז שכניק
ג'ודי שלום ניר מוזס
מעיין אדם
לעוד תוכניות
פודקאסטים
פרופסור קורונה
רופא פרטי
קרסו יוצא לאכול
בחירות 19': פודקאסטים
לעוד פודקאסטים
שבת עברית
TOP 10
עכשיו בשידור
האזנה לשידור החי
מייעצים
תוכניות
פודקאסטים
מייעצים
שבת עברית
TOP 10
ארכיון
לוח שידורים
הורדת האפליקציה
על הרדיו
צרו קשר
תנאי שימוש באתר
דף הבית
| בריאות
בריאות
רוצים לחיות אורח חיים בריא ולא יודעים מאיפה להתחיל? יש לכם שאלה בנושא בריאות שאתם מנסים לברר אליה תשובות? האזינו לכל האייטמים בנושא בריאות ששודרו בתוכניות השונות ב-103fm
האזן לכל הקטעים ברצף
צילום: Ingram Image
ענת דוידוב וניסים משעל
"המצב לא טוב, לא רוצים להגיע כ"כ מהר לגל חמישי"
מה הוחלט בקבינט הקורונה? • כתבת הבריאות מירב כהן ('וואלה') עם הפרטים: "לא צפויות הקלות בהמשך, אולם גם לא החמרות"
24/11/2021
ענת דוידוב וגדעון אוקו
מורה לחיים
בפתח השעה הראשונה ביקשו ענת דוידוב וגדעון אקו להתייחס לאירועי יום המורה: "אסור לנו לקבל מציאות שבה אנשים שדואגים לילדים שלנו סובלים מאלימות"
23/11/2021
ענת דוידוב וגדעון אוקו
החל מבצע חיסוני הילדים בישראל
אביב שאלתיאל בת ה־10.5 קיבלה אתמול (ב') חיסון קורונה, וסיפרה: "הילדים לא רוצים להתחסן, וזה עצוב לי" • אמה שלי הודתה: "לא הייתה לנו התלבטות"
23/11/2021
תחשבו טוב
"אנחנו לא פעם מצילים את העיניים של האנשים"
נדין הולנדר מנכ"לית עמותת לראות, סיפרה על המיזם החדש שלהם שמסייע לקשישים בכל מה שקשור ברפואת עיניים: "בשל הקורונה אנחנו מגיעים לכל בית"
21/11/2021
בן כספית ואריה אלדד
כנופיית בדואים תקפו את הישוב עלמון
מקדם ההדבקה עלה ל-1, האם אנחנו לקראת גל חדש? • ברוטרדם הפגנה אלימה של מתנגדי החיסונים פוזרה בירי חי • על מה לא נדבר היום?
21/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
סמכי על עצמך
המאזינה שיתפה כי לאחר ירידה במשקלה משפחתה חוששת שמה היא מפתחת הפרעות אכילה • ד"ר מאיה רוזמן הגיבה: "אל תתייחסי ואל תקשיבי לאף אחד אחר"
19/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
מה השומן הבטני אומר עליכם?
כולנו יודעים שהשמנת יתר כרוכה במחלות אבל האם כל סוג ההשמנה מסוכן באותה מידה? • ד"ר רוזמן ניפצה שוב מיתוס: "שומן בטני הוא המסוכן ביותר"
19/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
המאכלים המחזקים
המאזינה סיפרה שאינה יכולה לאכול מאכלים עם סיבים תזונתיים, ושיתפה: "אני מרגישה חולשה לאחרונה" • ד"ר רוזמן: "קחי תוספים - זה כרגע הדבר היחידי"
19/11/2021
ספורט
"בפרישתו, אנחנו רוצים לזכור אותו כשחקן תחרותי - לא ככה"
רוג'ר פדרר האגדי בן ה-40 הודיעה כי לא ישתתף באליפות אוסטרליה בגלל הפציעה הטורדנית, וצפוי להחמיץ גם את ווימבלדון • עמית נאור עדכן בפרטים
17/11/2021
דידי לוקאלי
הסטארטאפ של דידי
דידי עושה סלט: "תאכלו ארוחת בוקר בערב, ארוחת צהריים בבוקר, וארוחת..... איפה הייתי?"
16/11/2021
גולן יוכפז וענת דוידוב
"יכול להיות שנסמן על לוח השנה את המועד לחיסון הבא"
מנכ"ל משרד הבריאות, על ההחלטה לאשר חיסון לילדים בגילי 11-5 : "הנתונים היו מאוד משכנעים" • וגם, הגיב על המהומות בב"ש: "זה עבר כל גבול"
15/11/2021
פרופ' רפי קרסו
האם להשתמש בהתקן פרפר לערמונית מוגדלת?
פרופ' קרסו: "זהו התקן חדש שאין עליו מספיק ניסיון: "ועדת הלסינקי אישרה, אז הסיכונים קטנים ביותר, אולם רק בסיכום המחקר ניתן יהיה לדעת בוודאות"
12/11/2021
פרופ' רפי קרסו
פרופ' קרסו: "זו לא תמונה של סרטן אז אין טעם להילחץ"
המאזינה בת ה-30: "אני מתעוררת באמצע הלילה ורועדת מקור. יש לי בחילות ואני משלשלת. הרעידות נגמרות, אבל הבחילות נמשכות כשבוע"
12/11/2021
פרופ' רפי קרסו
"הרופאים אומרים שיש לי קצר במוח"
המאזין בן ה-28: "בעשור האחרון אני סובל ממיגרנת ראייה" • "לאחרונה מתווספת תחושת בילבול רצינית" • פרופ' קרסו: "יש לך אאורה שאינה מתפתחת להתקף"
12/11/2021
פרופ' רפי קרסו
לחוצה מהטיפול שקיבלתי לאוסטאופורוזיס
המאזינה בת ה-82: "קיבלתי 7 זריקות, וכשהנוירולוגית שמעה היא לא הבינה מדוע כל כך הרבה פעמים" • פרופ' קרסו: "פשוט נלחצת ממנה"
12/11/2021
פרופ' רפי קרסו
"כמה שתצא ותלך יותר, הרגליים יהיו פחות נפוחות"
פרופ' קרסו הינחה בת 67 שאחותה שיתפה: "בעקבות אלרגיה לתרופה לאוסטאופורוזיס קיבלה עירוי ומאז התנפחו לה הרגליים והיא לא יוצאת מהבית"
12/11/2021
פרופ' רפי קרסו
בת 70 שעברה אירוע מוחי: "כאילו שמו עלי בלוקים"
"מאז כל הצד השמאלי שלי לא תקין. אני מתייסרת ולא יודעת מה לעשות", הוסיפה המאזינה • פרופ' קרסו הבהיר: "עם חלק מהבעיה את חייבת ללמוד לחיות"
12/11/2021
פרופ' רפי קרסו
ניתוח קטרקט בצל הגלאוקומה
המאזינה צריכה לעבור את הניתוח ותוהה האם הגלאוקומה מהווה בעיה • פרופ' קרסו לא שלל את החשש אולם הזכיר: "את מאוזנת יפה מבחינת הלחץ התוך-עיני"
12/11/2021
פרופ' רפי קרסו
יש כזה דבר לחץ דם נמוך מדי?
המאזין בן ה-78, שמטופל ללחץ דם גבוה במשך שנים: "לאחרונה לחץ הדם הנמוך הוא נמוך מדי, ויכול להגיע גם ל-45"
12/11/2021
פרופ' רפי קרסו
"אני הולך מעט ומרגיש שאין לי אוויר"
המאזין בן ה-73 שיתף, אולם הוסיף: "כשאני עובד בשיפוצים אין לי את הבעיה הזאת" • פרופ' קרסו: "זה מתאים מאוד למצב חרדתי"
12/11/2021
פרופ' רפי קרסו
המאזינה בת ה-72: "יש לי זרמים בצדי הישבן"
פרופ' קרסו: "כאב שהוא פעם בצד ימין ופעם בצד שמאל, הוא בעיקרון לא מדאיג" • "תעשי פיזיותרפיה ופעילות גופנית"
12/11/2021
פרופ' רפי קרסו
מהו מקור הכאבים בלסת?
המאזינה (88) סובלת מכאבים בלסת שהחלו לפני 20 שנה וטופלו: "לפני מספר שבועות החלו שוב כאבים חזקים" • פרופ' קרסו: "זה לא נשמע אותו הדבר"
12/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
למה אנחנו לא מצליחים לרזות?
ד"ר רוזמן מנתה את הסיבות, וסיכמה: "אין תירוצים, די להתפנק ולהאשים את 'הגוף' או את אלוהים בדברים שהוא לא עשה. למי שרציני יש תוצאות"
12/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
"מהו התחליף לביצים? אני חסה על חיי התרנגולות"
ד"ר רוזמן השיבה: "אם את לא רוצה לאכול ביצים, תאכלי את המזון שבמקום השלישי מבחינת איכות החלבון - קטניות" • ולדוגמה: סויה, חומוס ועדשים
12/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
"אנו קורבנות של היצרנים"
לרגל יום הסוכרת הבינלאומי, חשפה ד"ר רוזמן את האמת המרה - לא כל המוצרים עם התווית 'ללא סוכר' הם עבור חולי סוכרת: "יש לקרוא את האותיות הקטנות"
12/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
עושים ספורט? זו כמות החלבון שעליכם לצרוך
ד"ר מאיה רוזמן על התפריט התזונתי של המאזינה הספורטיבית, ששיתפה: "אני עושה הרבה ספורט, ורוצה לוודא שאני לא אוכלת מעט מדי חלבון"
12/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
איזה טיפוס אתם? שותים מפחית, בקבוק פלסטיק או זכוכית?
האם באמת קיים הבדל בטעם של סודה, קולה או בירה בין שלוש האריזות האלו? • ד"ר רוזמן ניפצה עוד מיתוס: "זה עניין מדעי מוכח"
12/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
1,400 קלוריות ביום לבחור צעיר וספורטיבי?
ד"ר מאיה רוזמן: "בחור צעיר שעושה ספורט, עם תפריט הכולל כמעט 100 גרם חלבון ליום, אמור לרדת במשקל"
12/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
תפריט קיזוז מנצח
רוצים לרדת במשקל, אבל מרגישים תקועים? • במסגרת פינת התפריט השבועי הגישה לנו ד"ר מאיה רוזמן תפריט מיוחד שמזרז ירידה במשקל
12/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
מטוגן באוויר
סיר טיגון ללא שמן? יש כזה דבר! • ד"ר מאיה רוזמן חשפה בפנינו את כל היתרונות והחסרונות של שיטת הטיגון שהצליחה לשגע את העולם
12/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
האם לבשל את החומוס לפני ההנבטה?
ד"ר רוזמן הבהירה למאזינה: "אם את מבשלת, את הורסת את האינזימים ואין הנבטה אח"כ" "לא, אלו זרעים ובהנבטה אנחנו מתחילים את תהליך הצמיחה"
12/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
תרד - לא בדיוק מה שחשבתם
למה בכלל לאכול תרד? • ד"ר רוזמן למאזינה שתהתה האם באמת מדובר בירק תזונתי: "אולי לא נספג סידן אבל מדובר בסיבים תזונתיים וזה מאוד חשוב"
12/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
מתכון לשבת: פיצה - לזניה בטטה
ד"ר רוזמן: "למרות שהיו עשרות סלטים מיוחדים ופשטידות מושקעות על השולחן, המנה הזו נחטפה, חוסלה, וזכתה להכי הרבה מחמאות"
12/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
חטב את הגוף מיד? שאל אותי כיצד
ד"ר מאיה רוזמן: "התפריט שלך נשמע דיאטה. לא נשמע לי הגיוני שאתה לא יורד במשקל", והבהירה: "תאכל יותר קלוריות"
12/11/2021
גדעון אוקו
"אל תאמינו לכל מה שמבטיחים לכם"
אבי סדרינה ('חדשות 12') על כדורי ההרזיה שהגיעו לישראל, לאחר שכבר הביאו למוות בחו"ל: "עשרות אנשים אושפזו רק השנה, חלקם במצב קשה מאוד"
11/11/2021
גולן יוכפז וענת דוידוב
"הסיכון מהמחלה עולה על תופעות הלוואי של החיסון"
80 רופאים ומומחים ידונו בהאם לתת חיסון לקורונה לילדים בגילאים 5-11 • חבר הוועדה פרופ' צחי גרוסמן, יו"ר איגוד רופאי הילדים בישראל, על הכינוס
10/11/2021
איפה הכסף
"החולשות הן בכל מקום"
כרמי בוגוט ('האב סקיוריטי') על העלייה בשיעור תקיפות הסייבר נגד מוסדות מערכת הבריאות בישראל: "ההאקר צריך רק חור אחד בקיר והוא נכנס"
08/11/2021
שיחות לילה
היכרות ארוכת שנים
מיהו הבחור המסתורי עליו סיפר המאזין לאבי כץ ולקהל המאזינים, אותו הוא מכיר שנים רבות? • אבי כץ ניסה לסייע ופרש את משנתו
07/11/2021
מעיין אדם
"אל תדחו, תעשו היום את כל מה שחשוב לכם"
את סיום התוכנית הקדישה מעיין אדם לדנה שוהם בת ה־36, שהלכה לעולמה ממחלת הסרטן: "תכננתי לערוך עמה ריאיון שישודר אחרי מותה, ולא הספקנו"
05/11/2021
פרופ' רפי קרסו
הטיפול התרופתי בחרדות
המאזינה סיפרה שהחלה לנטול כדור שינה וכדור הרגעה: "לאחרונה אני סובלת מדאגות" • פרופ' קרסו הסביר: "כדאי להתחיל את הטיפול התרופתי במינון קטן"
05/11/2021
דף מספר
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
מתוך
268