103fm מייעצים

ד"ר מאיה רוזמן

על טהרת השמן

חג חנוכה בפתח ויחד איתו הסופגניות המשומנות • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה על סוגי השמנים • ומי מהם מתאים לטיגון?

19/11/2021

ד"ר מאיה רוזמן

החלבון שמשפר לנו את עור הפנים

האם אנחנו צריכים לצרוך את הקולגן בכמוסות? או שהגוף שלנו מפיק כמות מספקת בעצמו? • ד"ר מאיה רוזמן עם ממצאיו של מחקר חדש

19/11/2021

מיכל דליות

הלחץ ותוצאותיו

מאז מעבר הדירה, בנה בן ה־4 של המאזינה החל לכסוס את ציפורניו, וכעת הוא מתנגד לגזור אותן • מיכל דליות: "שחררי - תוותרי באופן בזמני"

19/11/2021

מיכל דליות

דליות: "חרם זה הדבר הכי נוראי שאפשר לעשות לבני אדם"

המאזין סיפר שבתו רוצה לעשות חרם על ילד שלא מתחסן נגד קורונה • דליות: "ילדים שמתנהגים אליהם בבריונות לא מתאבדים, אבל אלו שמחרימים אותם כן"

12/11/2021

ד"ר מאיה רוזמן

תפריט קיזוז מנצח

רוצים לרדת במשקל, אבל מרגישים תקועים? • במסגרת פינת התפריט השבועי הגישה לנו ד"ר מאיה רוזמן תפריט מיוחד שמזרז ירידה במשקל

12/11/2021

ד"ר מאיה רוזמן

מטוגן באוויר

סיר טיגון ללא שמן? יש כזה דבר! • ד"ר מאיה רוזמן חשפה בפנינו את כל היתרונות והחסרונות של שיטת הטיגון שהצליחה לשגע את העולם

12/11/2021

ד"ר מאיה רוזמן

תרד - לא בדיוק מה שחשבתם

למה בכלל לאכול תרד? • ד"ר רוזמן למאזינה שתהתה האם באמת מדובר בירק תזונתי: "אולי לא נספג סידן אבל מדובר בסיבים תזונתיים וזה מאוד חשוב"

12/11/2021

מיכל דליות

לאן נעלמה הוסת?

לאחר דיאטה של חצי שנה, ירדה בתה בת ה־14 של המאזינה יותר מ־10 קילוגרמים, אבל הוסת שלה הפסיקה להופיע: "היא אוכלת בצורה מסודרת, אבל גם מפחדת"

05/11/2021

פרופ' רפי קרסו

איך פותרים את הזעת היתר בידיים?

המאזין בן ה-21 סובל מהזעת יתר בכפות ידיו, והוא שוקל לקבל זריקת בוטוקס: "אני מנגן בגיטרה ופסנתר, וחושש שהשרירים בידיים יפגעו"

05/11/2021

ד"ר מאיה רוזמן

כל מה שרציתם לדעת על קלוריות ולא העזתם לשאול

כולנו סופרים, מחשבים ושורפים קלוריות - אבל לא בדיוק יודעים מה זה אומר • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על יחידת האנרגיה שמעסיקה רבים

05/11/2021

ד"ר מאיה רוזמן

חולים בסוכרת? זה הקמח העדיף בשבילכם

המאזינה סיפרה כי אובחנה בסוכרת, ולכן היא הפסיקה לאכול קמח לבן • ד"ר מאיה רוזמן המליצה: "לסוכרת טוב לאכול קמח מלא, ועדיף שיפון"

22/10/2021

פרופ' רפי קרסו

ערמונית מוגדלת, קווים לדמותה

במשך כמה שנים סובל המאזין מערמונית מוגדלת, בעיה הנפוצה מאוד בקרב גברים בגיל מבוגר • האם ישנו סיכון בניתוח לטיפול בבעיה? פרופ' רפי קרסו הסביר

15/10/2021

אלון גל

דירה להשקעה? לא בכל מחיר

משפחה בחרה להשקיע בנדל"ן וקיבלה רווח מצומצם ושוכרים בעייתיים • אלון גל כעס: "אתם זורקים המון כסף לפח" • והעניק לו, ולנו, שיעור בהשקעה נבונה

20/08/2021

ד"ר מאיה רוזמן

למי קראת אפס?

מה עדיף, יוגורט 3 אחוזי שומן או 0 אחוזי שומן? ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה המקיפה - והמפתיעה • וגם: מהי דיאטה מהירה? ואיפה מתחבאות כל הקלוריות?

13/08/2021

ד"ר מאיה רוזמן

כשהילד מפסיק לאכול בשר

המאזינה מודאגת בעקבות המעבר של בתה לאורח חיים צמחוני: "אני לא בטוחה שהיא מקבלת מספיק ברזל וחלבונים" • כיצד תוכל לספק לה תזונה נאותה?

06/08/2021

מיכל דליות

"בתי השחיינית צורחת בזמן ההתעמלות הביתית"

האם: בתי מתאמנת מול הטלוויזיה וצועקת לכיווני - אמרתי לה שזו הבחירה שלה • דליות: "מה שאת עושה מעליב - לו הייתי בתך הייתי נושכת לך את האצבע"

04/06/2021

רופא פרטי

כשנגיף הפפילומה גורם לסרטן

מהו נגיף הפפילומה, כיצד הוא גורם לסרטן - ואיך אפשר למנוע זאת? • האזינו לעצות המועילות של פרופ' צבי ואקנין, ד"ר טל שניר ופרופ' יצחק סרוגו

23/10/2020

אלון גל

'שיגעון בסלון'

למאזינה עסק הקשור בהצגות ילדים • על אף שהצליחה למצוא פתרונות יצירתיים לתקופת הקורונה, היא לא יודעת כיצד לשווק את המוצר • אלון גל ייעץ לה

28/08/2020

אלון גל

לא לשכוח את עצמך

המאזינה הנותנת את כל כולה עבור בתה היחידה הזקוקה לסיוע כלכלי, איבדה אמון בבנקים • את מי היא שכחה במהלך המסע המפרך? • אלון גל: "גם את קיימת"

14/08/2020

פרופ' רפי קרסו

הטיפ היומי של פרופ' קרסו

איך נלחמים בנגיף קורונה? פרופ' רפי קרסו מגלה: "שימרו על היגיינה - נקו את המשטחים השונים בביתכם, ושטפו ידיים באופן תדיר"

18/03/2020

פרופ' רפי קרסו

המטרה: להקטין את הסיכוי לחלות בקורונה

האם עלי להפסיק ליטול תרופות נגד חומציות במידה והווירוס 'לא אוהב' חומציות? • וגם, האם חולה גאוט נמצא בסיכון יותר מאחרים?

18/03/2020

פרופ' רפי קרסו

"תתפלאו, באיטליה מתו מהנגיף גם צעירים"

פרופ' רפי קרסו ביקש לנער את המאזינים השאננים שלא הפנימו עד כמה מסוכן נגיף קורונה • עוברים ליד מתקן של אלכוג'ל? אל תתעצלו, תחטאו

18/03/2020

פרופ' רפי קרסו

נכון להיום, השנה לא חוגגים ליל סדר

פסח, מצה, וקורונה: פרופ' קרסו העריך כי את החג כל אחד יערוך בביתו לבד, והודה: "גם רעייתי ואני לא פוגשים את המשפחה"

18/03/2020

פרופ' רפי קרסו

קולה של אמא: האם עדיף להימנע מכניסה להיריון?

פרופ' קרסו השיב למאזינה המבוהלת, וטען: "למיטב ידיעתנו קורונה לא עובר לעובר, אולם זהו וירוס שאנחנו עדיין לא מספיק מכירים"

18/03/2020

פרופ' רפי קרסו

איך נדע אם נדבקנו בקורונה?

פרופ' רפי קרסו הסביר באריכות מהם הסימנים לגילוי נגיף קורונה: "יש הרבה אנשים שנדבקו בקורונה, וכלל לא מודעים לכך"

17/03/2020

פרופ' רפי קרסו

העולם כמרקחה

המאזין רצה לדעת למה יש הבדל בקצב ההדבקה בין המדינות • פרופ' קרסו: "אנחנו חושבים שיש גם עניין לגנטיקה של האנשים"

17/03/2020

פרופ' רפי קרסו

מהם אחוזי התמותה מקורונה?

נוכח הפרסומים הרבים על התפשטות הנגיף המאזין המוטרד רצה לדעת מהם האחוזים המדויקים • פרופ' רפי קרסו התגייס למשימה בהצלחה יתרה

17/03/2020

איפה הכסף

החזר קורונה: כל ההמלצות

עופר מרום מהמועצה לצרכנות ענה על שאלות המאזינים סביב התפשטות הנגיף, והפעם: האם נקבל החזרים כספיים על גני הילדים?

17/03/2020

פרופ' רפי קרסו

לא לעולם חוסן

האם אנשים שמערכת החיסון שלהם תקינה לא יכולים להידבק בנגיף קורונה? • פרופ' רפי קרסו הסביר: "אין לנו נוגדנים לווירוס הזה"

16/03/2020

פרופ' רפי קרסו

לא הזמן לניתוחים פלסטיים

האם כדאי לדחות ניתוחים פלסטיים מתוכננים בגלל נגיף קורונה? • פרופ' קרסו ענה לשאלות המאזינים

16/03/2020

פרופ' רפי קרסו

"אבא שלי ביצע בדיקת קורונה"

המאזין סיפר כי אביו בן ה־56 התלונן על חום, ועבר בדיקת קורונה. כעת הוא ממתין לתוצאות: "אני מפחד שהחום יעלה לו שוב" • כיצד הצליח פרופ' קרסו לו

16/03/2020

פרופ' רפי קרסו

לנשום עמוק

המאזינה חולה באסתמה ומודאגת מפני הידבקות הנגיף קורונה • פרופ' רפי קרסו הסביר לה: "את שייכת לקבוצת סיכון"

16/03/2020

פרופ' רפי קרסו

קורונה: התקף חרדה עולמי?

מאזינה: "אני סובלת מדיכאון וחרדות, ונוטלת תרופות פסיכיאטריות, האם אני בקבוצת סיכון?" • פרופ' קרסו ניסה להרגיע את התבהלה

16/03/2020

פרופ' רפי קרסו

אין אלכוג'ל - יש פתרון

פרופ' רפי קרסו עם הטיפ היומי שלו להתמודדות עם נגיף קורונה • והפעם: מה יכול להוות תחליף לאלכוג'ל, במידה ואזל?

16/03/2020

איפה הכסף

נעבור את זה ביחד

פוטרתם לנוכח החשש מהתפשטות נגיף קורונה בישראל? • יצאתם לחל"ת? • משה יפרח ענה לכל השאלות שלכם וניסה להרגיע את הרוחות

16/03/2020

פרופ' רפי קרסו

"האם נגיף קורונה עלול לסכן את העובר?"

המאזין, שרעייתו נמצאת בשבוע 38, ביקש לבדוק מהן האזהרות לגבי נשים הרות • פרופ' קרסו: "נשים הרות ככל הנראה אינן רגישות יותר לנגיף"

15/03/2020

פרופ' רפי קרסו

נא? לא לאכול

המאזין ביקש לבדוק האם הקורונה עוברת במזון שהוא מזמין ממסעדות • פרופ' קרסו הסביר מדוע עליו לוותר על מזון נא בתקופה זו

15/03/2020

פרופ' רפי קרסו

המטרה: להגיף את הנגיף

כיצד יוכלו אנשים שסובלים ממערכת חיסון חלשה להתמודד עם האיום סביב נגיף קורונה? • פרופ' רפי קרסו עם כל התשובות

15/03/2020

איפה הכסף

ביורוקרטיה בעקבות המשבר

אילו מסמכים עליכם להגיש לשירות התעסוקה אם יצאתם לחל"ת? • מאזין מוטרד: "זו ממש פרוצדורה להגיש את המסמכים האלה!"

15/03/2020

גולן יוכפז וענת דוידוב

"חתולים וכלבים לא מדבקים"

האם כדאי להיערך באופן מיוחד למגע עם חיות המחמד בימים טרופים אלה של התפשטות נגיף הקורונה? • פרופ' קרסו עם מעט אופטימיות

15/03/2020